Ini 6 Manfaat Tidur Pakai Selimut Bagi Kesehatan Tubuh

 

store.kintakun-bedcover.co.id – Kamu mungkin sudah tidak asing dengan perlengkapan tidur yang satu ini. Selimut lebih dari sekedar aksesori yang memberikan kenyamanan untuk tetap hangat di malam yang dingin. Selimut telah menjadi teman setia kita, dari pelukan yang lembut hingga perlindungan yang diberikannya lebih dari sekadar kenyamanan. Benda satu ini juga menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Lalu apa manfaat selimut bagi tubuh kita? Artikel kali ini, kita akan membahas 7 manfaat tidur pakai selimut dan bagaimana dampak positifnya bagi tubuh.

1. Mengurangi Stres

Membungkus diri dengan selimut yang lembut dan nyaman dapat memicu respon relaksasi pada tubuh. Sejumlah penelitian mengatakan, tekanan lembut dan kehangatan yang diberikan selimut merangsang pelepasan endorfin, meningkatkan perasaan tenang dan mampu mengurangi tingkat stres, depresi dan insonmia seseorang. Sensasi nyaman dari selimut dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.

2. Meningkatkan Kualitas Tidur

Tidur pakai selimut mampu menciptakan lingkungan yang aman dan nyaman. Selain itu juga bisa meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik. Berat dan kehangatan selimut dapat memberikan efek menenangkan, membantu mengatur suhu tubuh dan mendorong tidur yang lebih pulas dan nyenyak setiap saat.

Menggunakan selimut saat tidur bisa memberi rasa hangat serta menenangkan ujung-ujung saraf pada tubuh. Ini berdampak positif dalam meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi gangguan tidur. Kamu akan tidur lebih nyenyak dan terbangun dengan perasaan lebih segar setiap pagi.

3. Memberikan Kehangatan Optimal

Dengan bahan yang beragam, tidur pakai selimut membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil saat kamu tidur, mencegha gangguan yang disebabkan oleh malam yang dingin atau suhu ruangan yang berfluktuasi. Dengan menutupi tubuh kita, selimut membantu mencegah hilangnya panas tubuh sehingga kita merasa hangat dan nyaman sepanjang malam.

4. Membantu Meredakan Ketegangan dan Nyeri Otot

Berat selimut dapat memberikan tekanan lembut pada tubuh yang membatu mengendurkan otot dan meredakan ketegangan. Ini bisa sangat bermanfaat bagi seseorang yang mengalami nyeri otot atau nyeri kronis, seperti arthritis.

Selain itu, tidur pakai selimut mampu mempertahankan suhu tubuh yang nyaman sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang berfungsi dengan baik. Selimut membantu mengatur panas tubuh, memastikan tubuh tetap hangat dan terlindungi, terutama selama musim dingin ketika sistem kekebalan tubuh kita mungkin lebih rentan.

5. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Kehangatan yang dihasilkan oleh selimut mampu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Aliran darah yang meningkat ini mendorong pengiriman nutrisi penting dan oksigen ke otot dan organ tubuh lainnya, sehingga mampu mendukung kesehatan dan vitalitas secara keseluruhan.

6. Memberikan Relaksasi

Tidur pakai selimut, terutama selimut berbobot menciptakan sensasi pelukan lembut yang meniru perasaan dipeluk. Perasaan aman ini sangat bermanfaat bagi seseorang yang mengalami kecemasan dan masalah pemrosesan sensorik, atau mereka yang mencari kenyamanan yang berlebih. Ini membantu meningkatkan relaksasi dan kualitas tidur kamu.

Temukan selimut dengan sensasi pelukan yang menenangkan dalam koleksi BEGLANCE Diamond Knit Blanket. Terbuat dari bahan lembut yang memberikan tekanan pada tubuh. Tekanan ini merangsang sistem saraf kita dan merangsang pelepasan hormon oksotosin, yang dikenal sebagai “hormon pelukan” yang meningkatan perasaan rileks. Dalam beberapa kasus, selimut dengan sensasi pelukan telah terbukti dapat membantu mengurangi kecemasan, stres, dan gangguan tidur.

BEGLANCE Diamond Knit Blanket juga dilengkapi dengan teknologi matelassé diamond knit membantu sirkulasi udara, empuk, elastis, dan nyaman di berbagai cuaca. Dapatkan koleksi lengkapnya yang tersedia dalam dua variasi ukuran yaitu 175x200cm dan 175×150 cm DI SINI atau marketplace favoritmu. Buruan cek sekarang juga sebelum kehabisan, stok terbatas lho!