Anak bisa bangun tidur dalam kondisi rewel meski durasi tidurnya sudah cukup. Kondisi ini bisa dipengaruhi oleh kualitas tidur, rasa tidak nyaman akibat suhu ruangan, faktor lain seperti lapar atau alas tidur yang kurang nyaman. Parents bisa periksa dari kenyamanan alas tidur seperti tekstur, suhu hingga kestabilan permukaannya.
Apakah Alas Tidur Bisa Mempengaruhi Kenyamanan Anak?
Saat tidur, kulit si kecil bersentuhan langsung dengan alas tidur. Tekstur dan suhu alas tidur dapat dirasakan tubuh dan diteruskan ke otak. Jika alas tidur terlalu panas atau teksturnya kurang nyaman hal ini pastinya mengganggu tidur si kecil.
Rasa tidak nyaman selama beberapa jam itu yang dapat membuat si kecil lebih mudah terganggu. Akibatnya ia akan bangun dalam kondisi rewel atau lebih sensitif terhadap lingkungan di sekitarnya. Maka dari itu, penting bagi parents untuk memastikan lingkungan tidur si kecil nyaman sehingga ia bisa istirahat dengan optimal.
5 Tanda Alas Tidur Anak Kurang Nyaman
Anak yang tidurnya kurang nyaman menunjukkan beberapa tanda yang seringkali kurang disadari oleh Parents. Beberapa tanda yang bisa diperhatikan antara lain:
- Sering menggeliat atau gelisah saat tidur
- Berkeringat berlebih di punggung atau kepala
- Sering terbangun tanpa sebab yang jelas
- Butuh waktu lama untuk tertidur
- Bangun dalam kondisi rewel atau menangis
Si kecil memang bisa saja bangun karena alasan lain, namun memeriksa kenyamanan lingkungan tidur bisa jadi salah satu langkah awal yang mudah dilakukan.
Bagaimana Memilih Alas Tidur Anak yang Nyaman dan Aman
Alas tidur yang nyaman bukan berarti harus yang paling empuk, parents. Terutama untuk bayi, permukaan yang aman adalah permukaan yang rata dan firm, bukan yang membuat tubuh si kecil tenggelam. Berikut hal yang wajib parents perhatikan saat memilih alas tidur si kecil:
- Tekstur: pastikan permukaan alas terasa halus dan tidak membuat anak kurang nyaman saat bersentuhan
- Suhu: pilih bahan yang terasa adem agar anak tidak kepanasan
- Permukaan: hindari alas yang mudah bergeser atau berkerut
- Sertifikasi: pilih produk yang bersertifikasi seperti OEKO TEX atau SNI agar keamanan produknya terjamin.
Kenyamanan juga harus berjalan beriringan dengan keamanan.
Untuk bayi, prinsip safe sleep yang perlu diingat adalah tidur telentang di permukaan yang rata dan firm. Hindari menaruh bantal, guling, atau boneka di area tidurnya. Pastikan juga tidak ada bahan yang bisa menutupi wajah bayi dan jaga suhu ruangan tetap nyaman.
Dreamy Pad dari Kintakun Baby
Kalau parents lagi cari alas tidur yang nyaman untuk si kecil, Dreamy Pad dari Kintakun Baby bisa jadi salah satu pilihan. Dreamy Pad ini adalah perlak kain yang terdiri dari 2 lapisan yaitu lapisan knitted dan lapisan waterproof. Sudah pasti gak bikin kulit si kecil gatal karena lapisan knitted-nya sangat lembut dan gak bocor ke kasur karena ada lapisan waterproof yang menahan air.
Parents juga gak perlu khawatir karena Dreamy Pad dari Kintakun Baby ini gak bikin cairannya menyebar karena pakai Leak Flow Control. Sudah bersertifikasi K3L jadi aman karena bahannya terhindar dari timbal. Banyak pilihan warna dan motif yang menarik untuk parents yang lagi cari alas tidur untuk si kecil Dreamy Pad ini bisa jadi pilihan!
Parents, Sudahkah Alas Tidur Si Kecil Nyaman?
Tidur berkualitas bukan hanya soal seberapa lama anak beristirahat, tetapi juga bagaimana kondisi tubuh dan lingkungan tidurnya selama beristirahat. Jika si kecil sering bangun rewel meski durasi tidurnya sudah cukup, Parents bisa mulai memperhatikan kenyamanan lingkungan tidurnya, termasuk suhu ruangan, tekstur bahan, dan alas tidurnya.
Karena terkadang, hal sederhana seperti menciptakan lingkungan tidur yang nyaman bisa menjadi langkah awal untuk mendukung istirahat si kecil.